البستنة فوائدها و اثارها على نفسية الإنسان

البستنة الداخلية هي فن زراعة النباتات في المساحات الداخلية مثل البيوت والمكاتب، وهي وسيلة رائعة لجلب الطبيعة إلى الداخل وتحسين جودة الحياة. إليك بعض الفوائد والنصائح حول البستنة الداخلية:

الفوائد:

تحسين جودة الهواء: تمتص النباتات ثاني أكسيد الكربون وتطلق الأكسجين، مما يساعد على تنقية الهواء.

تقليل التوتر: وجود النباتات في البيئة الداخلية قد يقلل من مستويات التوتر ويعزز الشعور بالراحة.

زيادة الجمال: تضيف النباتات لمسة جمالية وتضفي الحياة على المساحات الداخلية.

رفع مستوى الرطوبة: تساعد النباتات في رفع مستوى الرطوبة في الغرف، مما قد يؤثر إيجاباً على صحة الجلد والجهاز التنفسي.

تعزيز التركيز: بعض الدراسات تشير إلى أن وجود النباتات يمكن أن يزيد من التركيز والإنتاجية.

نصائح للبستنة الداخلية:

اختيار النباتات المناسبة: اختر نباتات تتحمل الظروف الداخلية مثل قلة الضوء أو التغير في درجات الحرارة، مثل  النبات العنكبوتي، والسيدوم، والفيكس.

موقع الزرع: ضع النباتات في أماكن تتلقى ضوءاً كافياً، لكن احترس من التعرض المباشر للشمس حيث قد تؤذي بعض النباتات.

الرعاية المناسبة: تأكد من ري النباتات بطريقة مناسبة، وتجنب الإفراط في الري. تحقق من احتياجات كل نوع من النباتات بشكل فردي.

التسميد: استخدم سماداً مناسباً لتحفيز نمو النباتات وتحسين صحتها.

التنظيف: نظف أوراق النباتات بانتظام لإزالة الغبار مما يساعد على تحسين عملية التمثيل الضوئي